GRAINES DE LÉGUMES SAINS À ACHETER ET À CULTIVER

 Garden Paradise Seeds présente des légumes faciles à cultiver et à croissance rapide qui doivent être inscrits dans votre liste d'aliments quotidiens pour obtenir un corps sain. Notre collection de légumes comprend de nombreuses variétés de légumes qui vous aideront à garder votre cœur en bonne santé, à avoir un visage brillant, à nettoyer votre foie et à purifier votre sang. Nous avons enrôlé des légumes, certains d'entre eux peuvent être consommés crus, et certains peuvent être à la fois cuits et crus. Vous n'avez pas du tout à vous soucier de la germination et des instructions de culture ; vous aurez la directive complète de notre part. La bonne nouvelle est que vous pourrez cultiver la plupart de nos légumes à l'intérieur.

AVEZ-VOUS DES LÉGUMES FRAIS DANS VOTRE ALIMENTATION ?

Les légumes jouent le rôle le plus important dans l'obtention d'un corps sain. Vous pouvez penser que vous avez beaucoup de légumes frais du marché. Mais êtes-vous sûr que les légumes que vous mangez sont frais et sûrs ? Savez-vous comment la plupart des vendeurs conservent les légumes qu'ils vendent de manière aussi dangereuse ? Ainsi, il n'y a qu'une seule façon d'obtenir des légumes frais et sains est de les cultiver de votre propre main. En faisant cela, non seulement vous sauvez votre vie, mais vous aidez également ce monde en le rendant vert. Et nous vous aiderons le plus à faire toutes ces choses. Alors cultivons des légumes, rafraîchissons l'air, ayons du temps libre tous les matins et faisons le plein de vitamines.

SAVOIR POURQUOI LES LÉGUMES FRAIS SONT IMPORTANTS

Les légumes sont nécessaires à la santé humaine en raison de leur teneur en vitamines, minéraux et fibres alimentaires. Comme nous le savons, les vitamines jouent un rôle vital dans la santé humaine. Une étude prouve que les personnes qui mangent plus de légumes dans le cadre d'une alimentation saine sont susceptibles d'avoir un risque réduit de maladies, car les molécules nutritives et non nutritives contenues dans les légumes réduisent le risque de maladies chroniques, de diabète, de cancer, d'obésité et d'hyperactivité. La plupart des légumes sont naturellement faibles en gras et en calories, et la fibre peut également améliorer l'absorption des vitamines et des minéraux dans le corps, ce qui pourrait potentiellement augmenter votre niveau d'énergie quotidien.

LAISSEZ-NOUS DÉCRIRE LES LÉGUMES QUE NOUS INCLUONS

Dans la Collection de légumes de Garden Paradise Seeds, nous incluons certains des légumes les plus nutritifs, les plus faciles et les plus rapides afin que vous puissiez obtenir plus rapidement le fruit de votre travail. Notre collection comprend plus de vingt-cinq variétés de légumes. Parmi eux, vous pouvez voir des carottes, des asperges, des radis, des betteraves, des citrouilles, du maïs, des courges serpent, des aubergines, des artichauts, des fèves, des courges cendrées, etc. Dans le blog d'aujourd'hui, nous décrirons quelques-uns de nos légumes afin que vous sachiez à quel point ils sont bénéfiques.

GRAINES DE CAROTTE - AUTUMN KING 2 VEGETABLE

Nous connaissons tous les carottes. Mais notre Carrot Autumn King 2 est une variété tardive destinée particulièrement à la conservation et aux salades, jus et conserves. Il développe de grosses racines longues, cylindriques, oranges pouvant atteindre 30 cm avec un noyau rouge. Nous sommes nombreux à connaître les bienfaits des carottes pour notre peau, mais ce n'est pas le seul ; laissez-nous décrire plus sur Carrot Autumn King 2

• Goût et recettes : Nous connaissons tous le goût des carottes, mais savons-nous combien de recettes nous pouvons faire avec des carottes ? Outre la salade, nous pouvons faire de la confiture de carottes qui est très délicieuse. Comme nous le savons, les carottes peuvent être consommées crues et peuvent être utilisées pour faire de superbes desserts, du jus, de la crème glacée et de la halwa savoureuse.

• Bénéfices pour la santé : Les carottes contiennent beaucoup de vitamine A qui peut absorber et réduire les graisses. Il est très nutritif, une très bonne source de bêta-carotène, de fibres, de vitamine K1, de potassium et d'antioxydants. Il améliore également votre œil. Manger des carottes quotidiennement peut éclaircir et lisser votre peau.

ASPERGE - F1 PORTLIM

L'asperge, également connue sous le nom d'herbe à moineau, est une espèce de plante à fleurs vivaces du genre Asperge Ses jeunes pousses sont utilisées comme légume de printemps. C'est l'un des légumes les plus faciles à cultiver. Les asperges peuvent être consommées avec de nombreux plats et ont des avantages incroyables pour la santé.

• Goût et recettes : Chaque légume a sa propre saveur, mais juste pour une idée, nous pouvons dire que les asperges crues ont un goût amer ou aigre. Peut-être qu'il a une saveur forte comme une combinaison de brocoli et d'artichauts. Les asperges peuvent être dégustées dans de nombreux plats différents, comme les soupes, les salades, les sautés, les risottos, les œufs brouillés, les pâtes et bien d'autres plats.

• Avantages pour la santé :  Les asperges sont une très bonne source de potassium. Il fournit 6% de vos besoins quotidiens dans une portion d'une demi-tasse. Les asperges sont également faibles en calories et regorgent de vitamines, de minéraux et d'antioxydants essentiels.

L'IVOIRE D'AUBERGINE

Aubergine Ivory est une belle aubergine en forme d'œuf, à la peau blanche, et atteint à peu près la taille d'un œuf. Il s'agit d'une variété unique sélectionnée spécifiquement pour la production de conteneurs. Son port compact en fait un choix parfait pour les jardinières mixtes de fleurs et de légumes. Dans les climats plus frais, cultiver des aubergines dans des conteneurs est une bonne option.

• Goût et recettes : L'ivoire d'aubergine est sans amertume, vous n'avez donc pas besoin de les saler avant la cuisson ! Et la chair a une saveur délicate, douce et fumée qui ravira vos papilles. Ces fruits sont fantastiquement cuits au four, frits, grillés ou cuits à la vapeur, et l'ivoire est particulièrement adapté aux casseroles et aux plats ethniques.

• Avantages pour la santé :  L'aubergine est riche en fibres et en antioxydants. Une portion de celui-ci peut fournir au moins 5% des besoins quotidiens d'une personne en fibres, cuivre, manganèse, B-6 et thiamine. Il contient également d'autres vitamines et minéraux. Pour avoir une alimentation saine, l'aubergine peut jouer un rôle vital.

RADIS - FRENCH BREAKFAST

Le radis French Breakfast est une variété ancienne de radis. Il fait également partie de la famille des Brassicacées ou des Crucifères. Les racines et les feuilles vertes de ce radis sont utilisées dans les préparations culinaires. Il vaut la peine d'être cultivé en raison de ses bienfaits surprenants pour la santé et de ses plats savoureux.

• Goût et recettes : Les radis French Breakfast sont très croquants et offrent une saveur légèrement épicée. Griller ou rôtir au four fera ressortir la saveur subtilement sucrée et noisette du radis French Breakfast. Ils peuvent être servis crus avec du beurre, des cornichons, un sandwich au thé et de la torréfaction.

• Bénéfices pour la santé : Les têtes et les racines du radis français pour petit-déjeuner sont bonnes pour la nutrition. Ces légumes-feuilles sont bons lorsqu'ils sont cuits à la vapeur ou braisés. La teneur en vitamines de ce légume est élevée et il contient beaucoup de fibres alimentaires saines. Il contient de la vitamine C, du calcium, du magnésium, du folate et du potassium.

COMMENT ALLEZ-VOUS LES CULTIVER ?

Peut-être vous inquiétez-vous de la façon de les cultiver et de l'endroit où vous pouvez obtenir les directives complètes pour la germination des graines et les soins de croissance. Ne vous inquiétez pas du tout; Nous sommes toujours là pour vous aider. Vous pouvez voir les instructions de culture sur l'emballage des graines. De plus, nous avons décrit le processus complet de culture de ces légumes sur notre site Web. Visitez simplement notre Collection de légumes pour les voir, vous obtiendrez toutes les instructions. Pas plus aujourd'hui. J'espère vous voir dans le prochain blog !

Semez des graines soyez sage,

Faisons de ce paradis mondial

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