SUNDE grøntsagsfrø, der kan købes og dyrkes

 Garden Paradise Seeds præsenterer let at dyrke og hurtigtvoksende grøntsager, som skal optages på din daglige madliste for at få en sund krop. Vores grøntsagskollektion indeholder en masse varianter af grøntsager, der hjælper dig med at gøre dit hjerte sundt, have et skinnende ansigt, rense din lever og rense dit blod. Vi har hvervet grøntsager, nogle af dem kan spises rå, og nogle kan både være kogte og rå. Du behøver slet ikke bekymre dig om spiringen og dyrkningsvejledningen; du vil få den fulde guideline fra os. Den gode nyhed er, at du vil være i stand til at dyrke de fleste af vores grøntsager indendørs.

HAR DU FRISKE GRØNTSAGER I DIN KOST?

Grøntsager spiller den vigtigste rolle for at opnå en sund krop. Du tror måske, at du har masser af friske grøntsager fra markedet. Men er du sikker på, at de grøntsager, du spiser, er friske og sikre? Ved du, hvordan de fleste af sælgerne konserverer de grøntsager, de sælger, på så farlig en måde? Så der er kun én måde at få friske og sunde grøntsager på, er at dyrke dem med din egen hånd. Ved at gøre dette redder du ikke kun dit liv, men du hjælper også denne verden ved at gøre den grøn. Og vi vil hjælpe dig bedst muligt med alle disse ting. Så lad os dyrke grøntsager, friske luften op, have fritid hver morgen og få masser af vitaminer.

VEND, HVORFOR FRISKE GRØNTSAGER ER VIGTIGE

Grøntsager er nødvendige for menneskers sundhed på grund af deres vitaminer, mineraler og kostfiberindhold. Som vi ved, spiller vitaminer en afgørende rolle for menneskers sundhed. Undersøgelser viser, at mennesker, der spiser flere grøntsager som en del af en overordnet sund kost, sandsynligvis har en reduceret risiko for sygdomme, da næringsstof- og ikke-næringsstofmolekylerne i grøntsager reducerer risikoen for kroniske sygdomme, diabetes, kræft, fedme og hyperaktivitet. De fleste af grøntsagerne er naturligt lave i fedt og kalorier, og fibrene kan også forbedre vitamin- og mineraloptagelsen i kroppen, hvilket potentielt kan hæve dit daglige energiniveau.

LAD OS BESKRIVE DE GRØNTSAGER, VI MEDFAR

I grøntsagssamlingen af Garden Paradise Seeds inkluderer vi nogle af de mest næringsrige, nemmeste og hurtigst voksende grøntsager, så du kan få frugten af ​​dit slid hurtigere. Vores kollektion omfatter mere end femogtyve varianter af grøntsager. Blandt dem kan du se gulerødder, asparges, radise, rødbeder, græskar, majs, slange-græskar, aubergine, artiskok, bondebønner, askegræskar og så videre. I dagens blog vil vi beskrive et par af vores grøntsager, så du kan vide, hvor gavnlige de er.

GULERODSFRØ - EFTERÅRSKONGE 2 GRØNTSAGER

Vi kender alle til gulerødder. Men vores Gulerod Autumn King 2 er en sen sort, der er specielt beregnet til opbevaring og til salater, juice og konserves. Den udvikler store, lange, cylindriske, orange rødder, der kan blive op til 30 cm med en rød kerne. Mange af os kender fordelene ved gulerødder for vores hud, men dette er ikke den eneste; lad os beskrive mere om Carrot Autumn King 2

• Smag og opskrifter: Vi ved alle, hvordan gulerødder smager, men ved vi, hvor mange opskrifter vi kan lave med gulerødder? Udover salat kan vi lave syltetøj af gulerødder, der er meget lækre. Som vi ved, kan gulerødder spises rå, og de kan bruges til at lave fantastiske desserter, juice, is og velsmagende halwa.

• Sundhedsfordele: Gulerødder har masser af vitamin A, som kan absorbere og reducere fedt. Det er meget nærende, en meget god kilde til betacaroten, fibre, vitamin K1, kalium og antioxidanter. Det forbedrer også dit øje. At spise gulerødder dagligt kan lysne og udglatte din hud.

ASPARGES - F1 PORTLIM

Asparges, også kendt som spurvegræs, er en flerårig blomstrende planteart i slægten Asparges Dens unge skud bruges som forårsgrøntsag. Det er en af ​​de lettest voksende grøntsager. Asparges kan spises til mange retter, og det har fantastiske sundhedsmæssige fordele.

• Smag og opskrifter: Hver grøntsag har sin egen smag, men bare for en idé kan vi sige, at rå asparges har en bitter eller sur smag. Måske har den en stærk smag som en kombination af broccoli og artiskokker. Asparges kan nydes i mange forskellige retter, såsom supper, salater, røre, risotto, røræg, pasta og mange flere retter.

• Sundhedsfordele: Asparges er en meget god kilde til kalium. Det giver 6% af dit daglige behov i en halv kop portion. Asparges er også lavt i kalorier og spækket med essentielle vitaminer, mineraler og antioxidanter.

AUGBLANTEN ELFENSEN

Aubergine Ivory er en smuk ægformet aubergine, hvidskallet og vokser til omtrent på størrelse med et æg. Det er en unik sort opdrættet specifikt til containerproduktion. Dens kompakte habit gør den til et perfekt valg til blandede blomster- og grøntsagsplantere. I køligere klimaer er dyrkning af auberginer i beholdere en god mulighed.

• Smag og opskrifter: Aubergine Ivory er bitter-fri, så du behøver ikke at salte dem før tilberedning! Og kødet har en delikat, mild, røget smag, der vil glæde dine smagsløg. Disse frugter er fantastisk bagt, stegt, grillet eller dampet, og Ivory er særligt velegnet til gryderetter og etniske retter.

• Sundhedsfordele: Aubergine er rig på fibre og antioxidanter. En portion af det kan give mindst 5% af en persons daglige behov for fiber, kobber, mangan, B-6 og thiamin. Det indeholder også andre vitaminer og mineraler. For at få en sund kost kan aubergine spille en afgørende rolle.

RADISH - FRANSK MORGENMAD

Den franske morgenmadsradise er en radise af arvestykke. Det er også medlem af familien Brassicaceae eller Cruciferae. Både rod- og bladgrønt af denne radise bruges i kulinariske tilberedninger. Det er værd at dyrke på grund af dets overraskende sundhedsmæssige fordele og velsmagende retter.

• Smag og opskrifter: Franske morgenmadsradisser er meget sprøde og giver en mildt krydret smag. Grillning eller ovnstegning vil bringe den subtilt søde og nøddeagtige smag frem af den franske morgenmads radise. De kan serveres rå med smør, pickle, tesandwich og stegning.

• Sundhedsfordele: Toppen og rødderne af fransk morgenmadsradise er gode til ernæring. Disse bladgrøntsager er gode, når de dampes eller braiseres. Vitaminindholdet i denne grøntsag er højt, og der er en masse sunde kostfibre. Den indeholder C-vitamin, calcium, magnesium, folat og kalium.

HVORDAN VIL DU VÆKKE DEM?

Måske er du bekymret for, hvordan du dyrker dem, og hvor du kan få den komplette guideline for frøspiring og dyrkningspleje. Vær ikke bekymret overhovedet; vi er altid her for at hjælpe dig. Du kan se dyrkningsinstruktionerne på pakken med frøene. Ikke nok med det, vi har beskrevet hele processen med at dyrke disse grøntsager på vores hjemmeside. Du skal blot besøge vores grøntsagssamling for at se dem, du vil få alle instruktionerne. Ikke mere i dag. Jeg håber at se dig i den næste blog!

Sow Seeds Be Wise,

Lad os gøre denne verden til paradis

.