تقدم Garden Paradise Seed خضروات سهلة النمو وسريعة النمو يجب إدراجها في قائمة طعامك اليومية للحصول على جسم صحي. تتضمن مجموعة الخضروات الخاصة بنا الكثير من أنواع الخضروات التي ستساعدك على جعل قلبك صحيًا ووجهًا لامعًا وتنظيف الكبد وتنقية الدم. لقد جندنا الخضار ، بعضها يمكن أن يؤكل نيئة ، وبعضها يمكن أن يكون مطبوخًا أو نيئًا. لا داعي للقلق بشأن الإنبات والتعليمات المتزايدة على الإطلاق ؛ سيكون لديك التوجيه الكامل منا. الخبر السار هو أنك ستتمكن من زراعة معظم خضرواتنا في الداخل.
هل لديك خضروات طازجة في نظامك الغذائي؟
تلعب الخضروات أهم دور في الحصول على جسم صحي. قد تعتقد أن لديك الكثير من الخضار الطازجة من السوق. لكن هل أنت متأكد من أن الخضروات التي تتناولها طازجة وآمنة؟ هل تعلم كيف يحافظ معظم البائعين على الخضار التي يبيعونها بهذه الطريقة الخطيرة؟ لذلك ، هناك طريقة واحدة فقط للحصول على خضروات طازجة وصحية وهي زراعتها بنفسك. من خلال القيام بذلك ، فأنت لا تنقذ حياتك فحسب ، بل تساعد هذا العالم أيضًا بجعله صديقًا للبيئة. وسنساعدك أكثر في القيام بكل هذه الأشياء. لذلك دعونا نزرع الخضروات وننعش الهواء ونستمتع بوقت فراغ كل صباح ونحصل على الكثير من الفيتامينات.
معرفة سبب أهمية الخضروات الطازجة
الخضروات ضرورية لصحة الإنسان بسبب محتواها من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. كما نعلم ، تلعب الفيتامينات دورًا حيويًا في صحة الإنسان. تثبت الدراسة أن الأشخاص الذين يأكلون المزيد من الخضار كجزء من نظام غذائي صحي شامل من المرجح أن يكون لديهم خطر أقل للإصابة بالأمراض لأن الجزيئات المغذية وغير المغذية في الخضروات تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والسكري والسرطان والسمنة وفرط النشاط. تحتوي معظم الخضروات على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية بشكل طبيعي ، وقد تعمل الألياف أيضًا على تحسين امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم ، مما قد يرفع مستويات الطاقة اليومية.
دعنا نصف الخضروات التي ندرجها
في مجموعة الخضروات من Garden Paradise Seeds ، نحن ندرج بعضًا من أكثر الخضروات المغذية والأسهل والأسرع نموًا بحيث يمكنك الحصول على ثمار الكدح بشكل أسرع. تشمل مجموعتنا أكثر من خمسة وعشرين نوعًا من الخضروات. من بينها ، يمكنك رؤية الجزر ، والهليون ، والفجل ، والشمندر ، واليقطين ، والذرة ، والقرع الثعباني ، والباذنجان ، والخرشوف ، والفول العريض ، والقرع الرماد ، وما إلى ذلك. في مدونة اليوم ، سنصف بعضًا من خضرواتنا حتى تتمكن من معرفة مدى فائدتها.
بذور الجزر - الخريف الملك 2 الخضروات
نحن جميعًا على دراية بالجزر. لكن Carrot Autumn King 2 هو نوع متأخر مصمم خصيصًا للتخزين والسلطات والعصائر والمعلبات. تتطور جذورها الكبيرة ، الطويلة ، الأسطوانية ، البرتقالية التي يمكن أن يصل طولها إلى 30 سم مع قلب أحمر. يعرف الكثير منا فوائد الجزر لبشرتنا ، لكن هذا ليس الوحيد ؛ دعونا نصف المزيد عن Carrot Autumn King 2
- الطعم والوصفات: نعلم جميعًا مذاق الجزر ، لكن هل نعرف كم عدد الوصفات التي يمكننا صنعها بالجزر؟ إلى جانب السلطة ، يمكننا صنع مربى الجزر اللذيذ للغاية. كما نعلم ، يمكن أن يؤكل الجزر نيئًا ، ويمكن استخدامه في صنع الحلويات الرائعة والعصير والآيس كريم والحلاوة اللذيذة.
- الفوائد الصحية: يحتوي الجزر على الكثير من فيتامين أ الذي قد يمتص الدهون ويقللها. إنه ذو قيمة غذائية عالية ومصدر جيد جدًا للبيتا كاروتين والألياف وفيتامين K1 والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. كما أنه يحسن عينك. يمكن أن يؤدي تناول الجزر يوميًا إلى تفتيح وتنعيم بشرتك.
ASPARAGUS - F1 PORTLIM
الهليون ، المعروف أيضًا باسم عصفور العشب ، هو نوع من النباتات المزهرة المعمرة في جنس الهليون . تستخدم براعمها الصغيرة كخضروات ربيعية. إنها واحدة من أسهل الخضار نموًا. يمكن تناول الهليون مع الكثير من الأطباق ، وله فوائد صحية مذهلة.
- الطعم والوصفات: كل خضرة لها نكهتها الخاصة ، ولكن فقط للفكرة ، يمكننا القول أن الهليون الخام له طعم مر أو حامض. ربما لها نكهة قوية مثل مزيج من البروكلي والخرشوف. يمكن الاستمتاع بالهليون في العديد من الأطباق المختلفة ، مثل الحساء والسلطات والبطاطا المقلية والريزوتو والبيض المخفوق والمعكرونة والعديد من الأطباق الأخرى إلى جانب ذلك.
- الفوائد الصحية: الهليون مصدر جيد جدا للبوتاسيوم. يوفر 6٪ من احتياجاتك اليومية في خدمة نصف كوب. كما أن الهليون منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية.
زهرة الباذنجان العاجية
Aubergine Ivory هو باذنجان جميل على شكل بيضة ، ذو بشرة بيضاء ، وينمو إلى حجم البيضة تقريبًا. إنه نوع فريد من نوعه تم تربيته خصيصًا لإنتاج الحاويات. تجعله عادته المدمجة خيارًا مثاليًا لمزارعي الزهور والخضروات المختلطة. في المناخات الباردة ، تعد زراعة الباذنجان في حاويات خيارًا جيدًا.
- الطعم والوصفات: Aubergine Ivory خالي من المر ، لذلك لا تحتاج إلى الملح قبل الطهي! واللحم له نكهة رقيقة ، خفيفة ، مدخنة ستسعد براعم التذوق لديك. هذه الفاكهة مخبوزة بشكل رائع أو مقلية أو مشوية أو مطبوخة على البخار ، والعاج مناسب بشكل خاص للأطباق والأطباق العرقية.
- الفوائد الصحية: الباذنجان غني بالألياف ومضادات الأكسدة. يمكن أن توفر حصة منه 5٪ على الأقل من الاحتياجات اليومية للفرد من الألياف والنحاس والمنغنيز و B-6 والثيامين. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى. للحصول على نظام غذائي صحي ، يمكن أن يلعب الباذنجان دورًا حيويًا.
الفجل - فطور فرنسي
فجل الفطور الفرنسي هو فجل متنوع الإرث. وهو أيضًا عضو في عائلة الكرنب أو عائلة Cruciferae. يتم استخدام كل من الخضر الجذرية والورقية لهذا الفجل في تحضيرات الطهي. إنه يستحق النمو بسبب فوائده الصحية المدهشة وأطباقه اللذيذة.
- الطعم والوصفات: الفجل الفرنسي مقرمش للغاية ويقدم نكهة حارة خفيفة. سيخرج الشوي أو التحميص بالفرن النكهة الحلوة والجوزية لفجل الإفطار الفرنسي. يمكن تقديمها نيئة مع الزبدة والمخلل وشطيرة الشاي والشواء.
- الفوائد الصحية: تعتبر قمم وجذور فجل الإفطار الفرنسي مفيدة للتغذية. هذه الخضار الورقية جيدة عند طهيها بالبخار أو مطهو ببطء. محتوى الفيتامينات في هذه الخضار مرتفع ، وهناك الكثير من الألياف الغذائية الصحية. يحتوي على فيتامين سي والكالسيوم والمغنيسيوم والفولات والبوتاسيوم.
كيف ستنموهم؟
ربما تكون قلقًا بشأن كيفية زراعتها وأين يمكنك الحصول على الإرشادات الكاملة لإنبات البذور والعناية بها. لا تقلقوا على الاطلاق. نحن دائما هنا لمساعدتك. يمكنك أن ترى التعليمات المتزايدة على عبوة البذور. ليس ذلك فحسب ، لقد وصفنا العملية الكاملة لزراعة هذه الخضروات على موقعنا على الإنترنت. ما عليك سوى زيارة مجموعة الخضروات لمشاهدتها ، وستحصل على جميع التعليمات. لا أكثر اليوم. أتمنى أن أراك في المدونة القادمة!
شارك واحصل على 7٪ خصم!
ما عليك سوى مشاركة هذا المنتج على إحدى الشبكات الاجتماعية التالية وستحصل على خصم 15٪!