如何用种子种植生菜

在前一个秋天使用堆肥或粪肥，然后将其耙平以留下良好的苗床，从而尽早开始。要发芽，种子需要光照。将种子种植在一厘米深的地方，一排排相隔一英寸，相隔十二到十八英寸。对于脆头品种，长出两三片真叶后就可以减薄，对于其他品种，长出六到十片叶子后就可以减薄。此外，您可以在一个补丁中而不是在一行中轻轻地播种种子（特别是散叶品种）。移栽前三天，降低幼苗的水和温度。

生莴苣发芽后的护理

天气暖和时，行盖可用于保护植物，保护幼苗免受昆虫侵害，并（由箍支撑）遮荫作物。植物的位置应被附近较高的植物、格子或其他屏幕部分遮蔽。沙拉生菜的根系较浅。确保土壤湿润，以确保植物持续生长。用覆盖物保持水分并抑制杂草（除非蛞蝓是个问题）。施肥以促进更快的生长。保持土壤湿润但不饱和。幼苗不像成熟的植物那样耐冻。

生莴苣的用途和健康益处

味道温和，质地清脆，叶子结实，比其他生菜品种更耐热。沙拉蔬菜是最常见的准备，尽管它们也可以烤和炒。近年来，与其他蔬菜一样，长叶莴苣已成为烧烤的主食。除了作为均衡饮食的健康组成部分外，如果经常食用，长叶莴苣还可以提供更多的健康益处。绿叶蔬菜热量低，营养价值高，是任何饮食中极好的健康补充。

注意：提供的信息仅供参考，因为文化习俗和气候情况会有所不同。

规格：

• 产品类型：长叶莴苣种子
• USDA 区域：8 以上
• 特点：耐热
• 土壤：肥沃，排水良好
• 收获季节：春天
• 王国：植物界
• 进化枝：气管植物、被子植物、真双子叶植物、小行星
• 顺序：Asterales
• 科：菊科
• 部落：菊苣科
• 属：莴苣
• 物种：L.苜蓿
• 用途：沙拉、三明治等

发货信息：

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• 运费： 从 2,00 欧元起
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• 运费：2,90 欧元起
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