種子から冬のホウレンソウを育てる方法

種子から冬ほうれん草を育てるのはとても簡単です。深さ1.5cm、間隔30cmのドリルは、シードと一緒に非常に薄く播種する必要があります。種子が発芽するのに12〜20日かかります。苗が7cmごとに1つに、そして3週間後に15cmごとに1つに薄く処理するのに十分な大きさである場合、マイクロリーフとベビーリーフの段階が存在するときに間伐を食べることができます。または、土壌温度が摂氏14度を超える春先に開始することもできます。秋の収穫のために、1フィートあたり30種子で、中期から晩夏に10〜14日ごとに重い種子を植えます。

ほうれん草の発芽後のケア

薹立ちを防ぐために、乾燥時に植物が十分に水分補給されていることを確認してください。新しい成長と健康な葉を確保するために、定期的に葉を選ぶ必要があります。最良の生育条件は、堆肥またはよく腐った肥料で改良された肥沃な土壌です。秋に植え、マルチで覆って春の収穫を提供します。内部で開始することも、後で移植することもできますが、お勧めしません。植物はあまり手入れを必要としないので、屋外で始めて、1〜2か月後に収穫することができます。

ほうれん草の使用と健康上の利点

冬のほうれん草の葉を食べて、薬を作るのに使うことができます。ほうれん草は、胃腸障害や倦怠感、胃の不調の治療に使用されます。さらに、それは血液ビルダーおよび食欲刺激剤です。これは、子供たちが成長し、病気から回復するのを助けるのに役立ちます。ほうれん草には、免疫システムをサポートするビタミンEやマグネシウムなどのビタミンやミネラルが含まれています。病気の原因となるウイルスやバクテリアからあなたを守ります。さらに、毒素などの有害な物体への曝露を減らします。

注： 文化的慣習や気候状況はさまざまであるため、情報はガイダンスとしてのみ提供されています。

仕様：

• 製品タイプ： 冬のほうれん草の種
• USDAゾーン： 1-3
• 機能： 耐熱性
• 土壌： 肥沃で水はけの良い
• 収穫時期： 60〜80日
• 王国： 植物
• エネルギー： 23カロリー（100gあたり）
• カルシウム： 99 mg（100 gあたり）
• 学名： Spinacia oleracea
• 家族： ヒユ科
• 主に食べられるもの： モルモット。
• 上位分類： スピナシア
• ランク： 種
• 使用： 健康野菜

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