hierba - semillas de albahaca dulce | genovés

CÓMO CULTIVAR SEMILLAS DE ALBAHACA

CUIDADOS DESPUÉS DE LA GERMINACIÓN DE ALBAHACA

Debe quitar el conjunto superior de hojas verdaderas una vez que las plántulas tengan seis conjuntos. Resultarán plantas fuertes y tupidas. A medida que crecen las plantas de albahaca, puede colocarlas en recipientes cada vez más grandes. Entierra los tallos para plantas sólidas. Asegúrate de que tengan mucha luz. La albahaca necesita plena luz solar para prosperar. Dale tiempo para crecer. Proporcionar un ambiente cálido para ello. La albahaca no tolera el clima frío.

ALBAHACA DULCE USOS Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

La albahaca dulce, con su dulzura distintiva, es un ingrediente valioso que realza el sabor de los platos a base de tomate, lo que la convierte en una opción popular para crear una deliciosa salsa pesto. Su versatilidad se extiende a varias aplicaciones culinarias, que incluyen dar sabor a frijoles, quesos, pollo, huevos, pescado, adobos, calabacines, champiñones, pasta, salsas para pasta y ensaladas. Además de su atractivo culinario, la albahaca dulce contiene compuestos con beneficios potenciales para la salud. El eugenol en la albahaca se ha asociado con posibles efectos reductores de la presión arterial al bloquear los canales de calcio. Además, los aceites esenciales que se encuentran en la albahaca dulce pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos.

La albahaca dulce ofrece diversos usos culinarios y posibles beneficios para la salud, que incluyen:

1. Aplicaciones culinarias: Con su delicioso dulzor y aroma, la albahaca dulce es un ingrediente ideal para realzar el sabor de platos con sabor a tomate. Desempeña un papel crucial en la creación de una deliciosa salsa pesto. Aporta un toque refrescante a diversos platos, como frijoles, quesos, pollo, huevos, pescado, adobos, calabacines, champiñones, pastas, salsas para pastas y ensaladas. Su versatilidad en la cocina agrega profundidad y vitalidad a las creaciones culinarias.
   
   
2. Regulación potencial de la presión arterial: El eugenol, un compuesto que se encuentra en la albahaca dulce, se ha asociado con posibles efectos reductores de la presión arterial. Se cree que logra esto mediante el bloqueo de los canales de calcio, lo que puede contribuir a la relajación de los vasos sanguíneos y la posible reducción de la presión arterial. Sin embargo, es esencial tener en cuenta que se necesita más investigación científica para comprender de manera integral el alcance de este efecto y su aplicación en el control de la presión arterial.
   
   
3. Control del colesterol y los triglicéridos: Los aceites esenciales de la albahaca se muestran prometedores en el control de los niveles de colesterol y triglicéridos. Estos aceites ayudan a inhibir la producción de colesterol en el cuerpo, apoyando potencialmente perfiles de lípidos saludables. Sin embargo, se requiere investigación adicional para validar y comprender los mecanismos que subyacen a estos efectos.

La albahaca dulce, con su dulzura única, es una hierba versátil muy utilizada para realzar el sabor de los platos a base de tomate, especialmente en la salsa pesto. Agrega un toque encantador a varias creaciones culinarias, que incluyen frijoles, quesos, pollo, huevos, pescado, adobos, tuétanos, champiñones, pasta, salsas para pasta y ensaladas. Más allá de sus usos culinarios, la albahaca dulce tiene beneficios potenciales para la salud. Eugenol en la albahaca sugiere un potencial para la regulación de la presión arterial mediante el bloqueo de los canales de calcio.

Además, los aceites esenciales de la albahaca dulce pueden contribuir a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. Como con cualquier consideración dietética, es recomendable consultar con profesionales culinarios y nutricionistas para un asesoramiento personalizado. Al adoptar los usos culinarios de la albahaca dulce y los posibles beneficios para la salud, las personas pueden mejorar sus experiencias culinarias mientras exploran los posibles impactos positivos en el bienestar general.

Nota: La información se proporciona solo como guía, ya que las prácticas culturales y las circunstancias climáticas varían.

Especificaciones:

• Temporada: Verano
• Zonas USDA: 10-11
• Días a Cosecha: 60 Días.
• Altura: 12-24 pulgadas
• Tipo de suelo: Húmedo
• Temperatura: 15-18 grados centígrados
• Reino: Plantas 
• Clado: Traqueofitas, Angiospermas, Eudicots, Asteridas 
• Orden: Lamiales 
• Familia: Lamiaceae 
• Género: Ocimum 
• Especies: O. albahaca
• Usos: Hierba beneficiosa