Kräuter - Süße Basilikumsamen | Genovese

WIE MAN SÜSSE BASILIKUMSAMEN ANBAUT

PFLEGE NACH DER KEIMUNG VON SÜSSES BASILIKUM

Sie sollten den oberen Satz echter Blätter abknipsen, sobald die Sämlinge sechs Sätze haben. Das Ergebnis sind kräftige, buschige Pflanzen. Wenn Ihre Basilikumpflanzen wachsen, können Sie sie in immer größere Behälter umtopfen. Vergraben Sie die Stängel für feste Pflanzen. Stellen Sie sicher, dass sie viel Licht haben. Basilikum braucht volles Sonnenlicht, um zu gedeihen. Geben Sie ihm Zeit zum Wachsen. Sorgen Sie dafür für eine warme Umgebung. Basilikum verträgt kein kaltes Wetter.

SÜßES BASILIKUM ANWENDUNGEN UND VORTEILE FÜR DIE GESUNDHEIT

Süßes Basilikum mit seiner ausgeprägten Süße ist eine wertvolle Zutat, die den Geschmack von Gerichten auf Tomatenbasis verstärkt und es zu einer beliebten Wahl für die Zubereitung köstlicher Pesto-Sauce macht. Seine Vielseitigkeit erstreckt sich auf verschiedene kulinarische Anwendungen, einschließlich des Aromatisierens von Bohnen, Käse, Hühnchen, Eiern, Fisch, Marinaden, Zucchini, Pilzen, Nudeln, Nudelsaucen und Salaten. Neben seinem kulinarischen Reiz enthält süßes Basilikum Verbindungen mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen. Eugenol im Basilikum wird mit potenziell blutdrucksenkenden Wirkungen in Verbindung gebracht, indem es Kalziumkanäle blockiert. Darüber hinaus können die in süßem Basilikum enthaltenen ätherischen Öle bei der Regulierung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels helfen.

Süßes Basilikum bietet vielfältige kulinarische Verwendungsmöglichkeiten und potenzielle gesundheitliche Vorteile, darunter:

1. Kulinarische Anwendungen: Mit seiner herrlichen Süße und seinem Aroma ist süßes Basilikum eine ideale Zutat, um den Geschmack von Gerichten mit Tomatengeschmack zu verstärken. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Herstellung einer köstlichen Pesto-Sauce. Es verleiht verschiedenen Gerichten eine erfrischende Note, darunter Bohnen, Käse, Hühnchen, Eier, Fisch, Marinaden, Zucchini, Pilze, Nudeln, Nudelsaucen und Salate. Seine Vielseitigkeit in der Küche verleiht kulinarischen Kreationen Tiefe und Lebendigkeit.
   
   
2. Potenzielle Blutdruckregulierung: Eugenol, eine Verbindung, die in süßem Basilikum vorkommt, wurde mit potenziell blutdrucksenkenden Wirkungen in Verbindung gebracht. Es wird angenommen, dass dies durch die Blockierung von Kalziumkanälen erreicht wird, was zur Entspannung der Blutgefäße und möglicherweise zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass weitere wissenschaftliche Forschung erforderlich ist, um das Ausmaß dieses Effekts und seine Anwendung bei der Blutdruckkontrolle umfassend zu verstehen.
   
   
3. Cholesterin- und Triglycerid-Kontrolle: Die ätherischen Öle in süßem Basilikum sind vielversprechend bei der Kontrolle des Cholesterin- und Triglyceridspiegels. Diese Öle helfen, die Produktion von Cholesterin im Körper zu hemmen und unterstützen möglicherweise gesunde Lipidprofile. Dennoch ist weitere Forschung erforderlich, um die diesen Effekten zugrunde liegenden Mechanismen zu validieren und zu verstehen.

Süßes Basilikum mit seiner einzigartigen Süße ist ein vielseitiges Kraut, das häufig zur Geschmacksverfeinerung von Gerichten auf Tomatenbasis, insbesondere in Pestosauce, verwendet wird. Es verleiht verschiedenen kulinarischen Kreationen eine köstliche Note, darunter Bohnen, Käse, Hühnchen, Eier, Fisch, Marinaden, Zucchini, Pilze, Nudeln, Nudelsaucen und Salate. Über seine kulinarische Verwendung hinaus birgt Süßbasilikum potenzielle gesundheitliche Vorteile. Eugenol im Basilikum weist auf ein Potenzial zur Blutdruckregulierung hin, indem es Kalziumkanäle blockiert.

Darüber hinaus können die ätherischen Öle im süßen Basilikum zur Regulierung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels beitragen. Wie bei jeder Ernährungsüberlegung ist es ratsam, sich für eine individuelle Beratung an kulinarische Experten und Ernährungsberater zu wenden. Durch die Nutzung der kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten und potenziellen Gesundheitsvorteile von süßem Basilikum können Einzelpersonen ihre kulinarischen Erfahrungen verbessern und gleichzeitig die potenziellen positiven Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden erkunden.

Hinweis: Die Informationen dienen nur zur Orientierung, da kulturelle Praktiken und klimatische Umstände variieren.

Spezifikationen:

• Saison: Sommer
• USDA-Zonen: 10-11
• Tage bis zur Ernte: 60 Tage.
• Höhe: 12–24 Zoll
• Bodentyp: Feucht
• Temperatur: 15–18 Grad Celsius
• Königreich: Plantae 
• Klade: Tracheophyten, Angiospermen, Eudikotyledonen, Asteriden 
• Ordnung: Lamiales 
• Familie: Lamiaceae 
• Gattung: Ocimum 
• Art: O. Basilicum
• Verwendung: Nützliches Kraut